1. tidur.. yang pasti, hal ini g bleh dtigglin ma spa aj.. kekurangan tdur bsa membuat otak jd g karuan... dan membuat q d g konsentrasi....
2. hal2 yang berbau pornografi,, sutu riset menyebutkan lebih 70% remaja diracuni hal ini.. ternyata hal ini bsa membuat otak qt jd tambah lemot lho... hal ini membuat neurontransmitter qt jd tganggu,, akibatnya otak bsa jd slh printah,, kbodhan akibatnya lebih prah dri kcanduan kokain... oops cz that hti2 y plend...
3. berjalan kaki,, g bsa dpungkiri bjalan kaki lebih bsar membakar mak dr pd berlari.. spa yg pengen diet.. jlan kaki j k jawa...
4. marah,, marah bisa bikin mati lho.. (bagi penderita gangguan peredaran darah).. marah mbikin listrik d jgtg q jd g karuan... pstinya bkin mslah pada peredran darah..
5. nonton,,, nonton tv/film n bermalas2an terlalu lma bsa bkin kita jdi , krna tu nontonlah scukupnya....
No comments:
Post a Comment